Verantwortungsvolles Spielen
Glücksspiele sollten in erster Linie der Unterhaltung dienen. Sie sind kein Weg, um Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Setzen Sie nur Geld ein, dessen Verlust Sie verkraften können.
Alterskontrolle
In der Schweiz liegt das gesetzliche Mindestalter für die Teilnahme an Glücksspielen bei 18 Jahren. Einige Kantone oder Spielangebote können ein höheres Alter vorschreiben. Es ist wichtig, dass Sie Ihr Alter nachweisen können, bevor Sie spielen.
Warnsignale für problematisches Spielverhalten
- Sie versuchen, Verluste durch weiteres Spielen zurückzugewinnen (Verlusten hinterherjagen).
- Sie verheimlichen Ihr Spielverhalten vor Familie oder Freunden.
- Sie lügen über die Zeit oder das Geld, das Sie mit Glücksspielen verbringen.
- Sie leihen sich Geld oder verkaufen Gegenstände, um weiterspielen zu können.
- Sie vernachlässigen Arbeit, Studium oder soziale Verpflichtungen.
- Sie fühlen sich schuldig oder schämen sich nach dem Spielen.
- Sie können nicht aufhören oder reduzieren, obwohl Sie es versuchen.
- Glücksspiele sind für Sie ein Ausweg aus Stress oder negativen Gefühlen.
Selbsthilfe-Werkzeuge
Viele seriöse Anbieter stellen Werkzeuge bereit, um Ihr Spielverhalten zu steuern:
- Einzahlungslimits: Legen Sie fest, wie viel Geld Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen können.
- Verlustlimits: Begrenzen Sie den maximalen Verlust innerhalb eines Zeitraums.
- Realitätschecks: Erhalten Sie Erinnerungen, wie lange Sie bereits spielen und wie viel Sie eingesetzt haben.
- Selbstausschluss: Sperren Sie sich selbst für einen bestimmten Zeitraum oder dauerhaft vom Spielangebot.
Unterstützungsorganisationen
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Hilfe benötigt, wenden Sie sich an eine dieser Organisationen:
- Schweiz: SOS Spielsucht – www.sos-spielsucht.ch (kostenlose Helpline: 0800 040 080)
- Schweiz: Sucht Schweiz –